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1 ヤンキー座りができない人の特徴 11 理由1：足首が硬い 12 理由2：ふくらはぎや太ももの筋肉が硬い 13 理由3：腹筋が鍛えられていない 2 ヤンキー座りをすることでの健康や身体へのメリット 21 メリット1：腰痛改善 22 メリット2：血行が良くなる 23痩せてもくびれが出来ない理由と、くびれができる骨格 腹筋運動なんてしなくてよろし♡意識だけ美姿勢ダイエット♡勝手に痩せる体になる秘密 ホーム ピグ アメブロ 腹筋ができない原因とは？ 1 腹筋の筋力が弱い 2 反り腰になってしまっている 3 全身の筋肉を上手く使えていない 4 お腹の脂肪が邪魔になっている; 骨格ストレートさん必見 今日からできるダイエット方法 エステティック ミス パリ 腹筋 できない 骨格